Nazywam się Ewa Stellmach jestem trenerem mentalnym i psychologiem sportu, terapeutą w procesie kształcenia, pracuję w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach zgodnym z nurtem terapii TSR .
Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej
na Rozwiązaniach.
Certyfikowaną trenerką oddechu Oxygen Advantage i metody Butejki.
Od zawsze jestem sportowcem a od 14 lat również przedsiębiorcą
Kilka słów
O MNIE
Kocham sport – współzawodnictwo, rywalizację, możliwość realizowania marzeń i celów, endorfiny i adrenalinę. Biegam półmaratony, ćwiczę jogę, chodzę na siłownię, spacery z psem to moja codzienność.
Dlaczego rozumiem świat sportu?
Sport to nie tylko mój zawód, ale też codzienność i pasja. Doskonale rozumiem specyfikę rywalizacji, presję i mechanizmy rządzące szatnią, ponieważ poznałam ten świat z każdej perspektywy:
- Jako zawodniczka: od 5 roku życia trenowałam łyżwiarstwo figurowe, a następnie przez 12 lat grałam w siatkówkę.
- Jako trenerka i nauczycielka: posiadam wieloletnie doświadczenie jako trenerka siatkówki, nauczycielka wychowania fizycznego oraz psycholog sportu w liceum sportowym
- Jako mama: na własnej skórze poznałam wyzwania rodzica w sporcie, wspierając syna – siatkarza, absolwenta SMS i byłego zawodnika kadry Polski w siatkówce plażowej (obecnie startującego w biegach OCR i Ninja).
Moje podejście: konkretne rozwiązania i dowody naukowe
Pracuję w Podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach (TSR) oraz korzystam z metod Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ). Opieram się na rzetelnych, naukowych fundamentach.
Zamiast analizować problem w nieskończoność, koncentruję się na rozwiązaniach i realnych krokach, które możesz wykonać już teraz. Moim celem jest to, abyś w jak najkrótszym czasie poczuł zmianę i zyskał narzędzia do samodzielnego radzenia sobie z wyzwaniami.
Edukacja, kwalifikacje i doświadczenie:
Stawiam na ciągły rozwój i sprawdzone metody, co potwierdzają moje kwalifikacje:
- Wykształcenie: Ukończyłam m.in. Akademię Wychowania Fizycznego w Katowicach, psychologię sportu (AHE w Łodzi), psychologię w zarządzaniu (ŚWSZ w Katowicach) oraz doradztwo zawodowe (WSB). Posiadam również pełne szkolenie z interwencji kryzysowej.
- Praktyka akademicka i dydaktyczna: Jestem wykładowcą AWF Katowice oraz Akademii WSB w Dąbrowie Górniczej, a także nauczycielem w klasach sportowych (liceum i technikum).
- Certyfikacje: Jestem certyfikowanym trenerem oddechu Oxygen Advantage (Tlenowa Przewaga) oraz metody Butejko, Terapeuta Oddechowym, coachem ICF, coachem grupowym (Pracownia Coachingu NOVO) oraz certyfikowanym trenerem Biofeedback EEG.
Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR), a moją pracę poddaję regularnej superwizji.
Pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi
Pracuję nie tylko ze sportowcami ale również z muzykami, przedsiębiorcami, lekarzami oraz osobami , które w swoim życiu łączą pracę zawodową z uprawianiem sportu.
„Mistrzostwo nie rodzi się na sali treningowej, mistrzostwo rodzi się z tego, co masz głęboko w sobie – z pragnień, marzeń i wizji.”
Muhammad Ali
.
Byłam gościem podcastu: Mała Wielka Firma / odc.266: "o odporności psychicznej"
Przestań się tak stresować
Moje
Doświadczenie
Moje doświadczenie
Przez lata swojej praktyki współpracowałam z zawodnikami na najwyższym poziomie rozgrywkowym, wspierając ich rozwój mentalny oraz pomagając trenerom w optymalizacji pracy zespołów.
Współpraca z kadrami i klubami sportowymi:
- Reprezentacje narodowe: Polska kadra w short tracku oraz reprezentacja Polski kobiet w gimnastyce sportowej.
- Piłka nożna (Ekstraklasa i I liga): Od 2019 do 2022 roku byłam członkiem sztabu szkoleniowego zespołu I ligi Odra Opole. Pracowałam również z piłkarzami i trenerami m.in.: Górnika Zabrze, Zagłębia Sosnowiec, Cracovii, GKS Katowice, Podbeskidzia Bielsko-Biała oraz Widzewa Łódź.
- Siatkówka i sporty walki: Współpracowałam m.in. z siatkarkami MKS Tauron Dąbrowa Górnicza oraz zawodnikami K1 Sportowe Zagłębie.
Współpraca ze związkami i szkolenia:
- Prowadzę szkolenia dla Opolskiego Związku Piłki Nożnej (na kursach trenerskich UEFA A i B) oraz Warszawsko-Mazowieckiego Związku Piłki Ręcznej (kursy C i D).
- Współpracuję ze Śląskim Związkiem Piłki Nożnej.
- Regularnie prowadzę szkolenia kierowane do trenerów oraz rodziców młodych sportowców.
Dyscypliny, w których wspieram zawodników:
Moja praktyka obejmuje szeroki wachlarz dyscyplin. Pracuję z reprezentantami m.in.: lekkoatletyki, judo, koszykówki, pływania, piłki ręcznej, łyżwiarstwa figurowego, badmintona, taekwondo, jiu jitsu, tenisa ziemnego, biathlonu, akrobatyki sportowej, golfa, a także sportów przeszkodowych OCR i Ninja.
Prelekcje i konferencje:
Występowałam jako prelegentka m.in. na Kongresach Psychologii Sportu w Warszawie oraz konferencjach sportowych np. „Lekkoatletyka dla każdego”, „Rozwój młodych talentów”, I zjazd Polskiego Towarzystwa Mięśni, Ścięgien i Więzadeł. Konferencja dla fizjoterapeutów organizator Galen Bieruń. Swoją wiedzą dzielę się również na konferencjach biznesowych (np. dla przedsiębiorców Coraz Lepszej Firmy).
Etyka i dyskrecja to podstawa
W mojej pracy obok skuteczności najważniejsza jest etyka. To ona gwarantuje pełne zaufanie, komfort i bezpieczeństwo w naszej relacji. Moja praca ma charakter bezwzględnie poufny, a referencje i informacje o współpracy udostępniam wyłącznie za wyraźną zgodą klienta.
W mojej pracy oprócz skuteczności działań, ważna jest etyka pracy, która ma gwarantować pełne zaufanie, komfort i bezpieczeństwo w relacji. Moja praca ma więc charakter poufny, referencje udostępniam wyłącznie za zgodą klienta.
