Oferta

    Sesje online – na platformie ZOOM, link otrzymasz automatycznie po zalogowaniu się w systemie rezerwacji, zaznaczając sesję online
    Sesje w gabinecie: Zabrze ul. Roosevelta 118, pok. 113 , 1 piętro (niższy niebieski budynek) – po wcześniejszym umówieniu

  Koszt sesji:

   Sesje indywidualne – 200,00 zł

   Sesja dla dwóch osób ( np. para treningowa, zawodnik- trener) – 220,00 zł

• Trening mentalny i konsultacje psychologii sportu – konsultacje i sesje indywidualne  w zakresie określenia i doboru odpowiedniego rodzaju pracy
• Terapia TSR – Terapia krótkoterminowa zgodna z podejściem skoncentrowanym na rozwiązaniach
• Trening oddechu Tlenowa Przewaga – Oxygen Advantage oraz Metody Butejki
  Trening stworzony przez Patricka Mc Keown’a mający na celu min. poprawę wydolności tlenowej i beztlenowej, zmianę wzorców oddechowych, poprawę regulacji emocjonalnej, zwiększenie VO2max, zwiększenie maksymalnej tolerancji na odczucie duszności, poprawę jakości snu, koncentracji uwagi, lepsze radzenie sobie ze stresem, poprawę zdrowia i .. urody:)
• Grupa rozwojowa dla trenerów mentalnych, personalnych i sportowych – zobacz wpis na blogu (opis, koszt, terminy, kwalifikacja do grupy)

• Trening psychoregulacji– trening redukcji stresu, pracy z emocjami, praca z ciałem, trening wyobrażeniowy, wykorzystanie mindfulnes i inne

   Konsultacje systemowe:
   zawodnik- rodzic/partner/trener

   Doradztwo kariery – analiza potrzeb,, badanie potencjału, preferencji zawodowych. Przygotowanie do zmiany ścieżki kariery, itd.

• Trening EEG Biofeedback –
  nauka kontroli funkcji fizjologicznych poprzez użycie aparatu EEG wraz z odpowiednim oprogramowaniem. Informacja o pracy mózgu przedstawiana jest jako sprzężenie zwrotne w formie gry, filmu, planszy. Polega na świadomym wpływaniu na elementy gry tylko poprzez odpowiedni sposób myślenia, co wpływa na zmianę aktywności fal mózgowych, ucząc mózg min. odpowiedniej koncentracji, reagowania w stresie, skupienia uwagi, przyspieszenia reakcji i inne.

• Konsultacje w klubie sportowym, w firmach, szkołach w zakresie budowania odporności psychicznej zespołów

• Warsztaty i szkolenia „szyte na miarę” wg indywidualnych potrzeb – po wcześniejszym badaniu potrzeb

• Wystąpienia na konferencjach, kongresach i innych eventach

• Praca w klubie sportowych lub firmie – po indywidualnych konsultacjach opartych na badaniu potrzeb