Oferta

    Sesje online – na platformie ZOOM, link otrzymasz automatycznie po zalogowaniu się w systemie rezerwacji, zaznaczając sesję online
    Sesje w gabinecie: Zabrze ul. Roosevelta 118, pok. 113 , 1 piętro (niższy niebieski budynek) – po wcześniejszym umówieniu

  Koszt sesji:

   Sesje indywidualne – 200,00 zł

   Sesja dla dwóch osób ( np. para treningowa, zawodnik- trener) – 220,00 zł

  • Trening mentalny i konsultacje psychologii sportu – konsultacje i sesje indywidualne  w zakresie określenia i doboru odpowiedniego rodzaju pracy
  • Terapia TSR – Terapia krótkoterminowa zgodna z podejściem skoncentrowanym na rozwiązaniach
  • Trening oddechu Tlenowa Przewaga – Oxygen Advantage oraz Metody Butejki
    Trening stworzony przez Patricka Mc Keown’a mający na celu min. poprawę wydolności tlenowej i beztlenowej, zmianę wzorców oddechowych, poprawę regulacji emocjonalnej, zwiększenie VO2max, zwiększenie maksymalnej tolerancji na odczucie duszności, poprawę jakości snu, koncentracji uwagi, lepsze radzenie sobie ze stresem, poprawę zdrowia i .. urody:)
  • Grupa rozwojowa dla trenerów mentalnych, personalnych i sportowych – zobacz wpis na blogu (opis, koszt, terminy, kwalifikacja do grupy)
  • Trening psychoregulacji– trening redukcji stresu, pracy z emocjami, praca z ciałem, trening wyobrażeniowy, wykorzystanie mindfulnes i inne

   Konsultacje systemowe:
   zawodnik- rodzic/partner/trener

   Doradztwo kariery – analiza potrzeb,, badanie potencjału, preferencji zawodowych. Przygotowanie do zmiany ścieżki kariery, itd.

  • Trening EEG Biofeedback –
    nauka kontroli funkcji fizjologicznych poprzez użycie aparatu EEG wraz z odpowiednim oprogramowaniem. Informacja o pracy mózgu przedstawiana jest jako sprzężenie zwrotne w formie gry, filmu, planszy. Polega na świadomym wpływaniu na elementy gry tylko poprzez odpowiedni sposób myślenia, co wpływa na zmianę aktywności fal mózgowych, ucząc mózg min. odpowiedniej koncentracji, reagowania w stresie, skupienia uwagi, przyspieszenia reakcji i inne.
  • Konsultacje w klubie sportowym, w firmach, szkołach w zakresie budowania odporności psychicznej zespołów
  • Warsztaty i szkolenia „szyte na miarę” wg indywidualnych potrzeb – po wcześniejszym badaniu potrzeb
  • Wystąpienia na konferencjach, kongresach i innych eventach
  • Praca w klubie sportowych lub firmie – po indywidualnych konsultacjach opartych na badaniu potrzeb 
 
 
 
 
 
 

Ceny

CENY warsztatów, szkoleń i konsultacji w klubie/firmie – ustalane indywidualnie, w zależności od częstotliwości spotkań, miejsca
( gabinet, online lub dojazd – odległość, czas dojazdu).

Sesje indywidualne – 200,00 zł

sesja dla dwóch osób – 220,00 zł

Diagnoza odporności psychicznej MTQ48Sport/ MTQ Plus wraz z sesją informacji zwrotnej – 700,00 netto

 

Przygotowanie do sesji

  • zanim przyjdziesz na spotkanie zastanów się co będzie dla ciebie najważniejsze, nad czym chcesz pracować, jaki ma być cel naszego spotkania
  • przygotuj sobie pytania, jakie chcesz mi zadać – możesz też wcześniej wysłać je do mnie mailowo
  • jeśli przychodzisz pierwszy raz, podczas rezerwowania terminu, napisz kilka słów o sobie – kim jesteś: sportowcem czy też zajmujesz się inną profesją;
    jeśli rezerwujesz sesję dla kogoś – kim ta osoba jest dla ciebie, ile ma lat ( w przypadku umawiania sesji dla dzieci i młodzieży)
 
      Zapraszam do współpracy osoby, które czują się gotowe do pracy nad rozwojem własnej samoświadomości, chcą osiągać cele.
      Z osobami świadomymi, zdającymi sobie sprawę z tego, że droga do sukcesu nie jest prosta ani krótka.
      Gotowymi podjąć konkretne działania prowadzące ku wyznaczonym celom.
 
Scroll to Top