Warsztat certyfikacyjny – szkolenie ONLINE marzec 2022 Jest dedykowany psychologom, trenerom mentalnym, coachom, specjalistom HR, menadżerom, trenerom sportowym, trenerom personalnym oraz wszystkim tym, którzy wspierają rozwój ludzi, w tym sportowców (raporty MTQ48Sport dedykowane specjalnie dla sportowców). Odporność Psychiczna to cecha osobowości, która w znacznym stopniu determinuje to, na ile skutecznie potrafimy radzić sobie ze stresem, […]
Kategoria: Bez kategorii
Twoja wewnętrzna gra
Moja wewnętrzna gra Rozwijanie aspektów psychologicznych jest istotą psychologii sportu, bez względu na rodzaj dyscypliny sportowej. Jednym z najważniejszych aspektów jest wzmocnienie i/lub utrzymanie na odpowiednio wysokim poziomie odporności psychicznej. W dyscyplinach zespołowych, zawodnicy wykonują swoje zadania na boisku czy parkiecie w konkretnych formacjach, w konkretnej roli zespołowej. Na konkretnej pozycji, wymagane są konkretne predyspozycje […]
Trenować jak kobieta, rywalizować jak mężczyzna
Trenować jak kobieta, rywalizować jak mężczyzna Kiedy dwa lata temu przygotowywałam swoje seminarium w ramach kongresu psychologii sportu, gdzie miałam przedstawić temat „Inteligencja emocjonalna trenera w pracy z kobietami” szukałam materiałów dotyczących właśnie podejścia kobiet do treningu, ich potrzeb, oczekiwań i potem rywalizacji. I wtedy nie znalazłam zbyt wiele materiałów. Nie wiem czy temat jest […]
Porażka czy przegrana – mój wywiad dla miesięcznika Twój Styl
Porażka czy przegrana? mój wywiad dla miesięcznika Twój Styl Dzisiaj zapraszam do przeczytania wywiadu, jaki przeprowadziła ze mną szefowa działu psychologia miesięcznika Twój Styl. Artykuł znalazł się w wydaniu styczniowym 2020 r. Niestety nie mam linku do artykułu, więc prezentuję wam treść, trochę dłuższą niż w orginale ( na potrzeby miejsca w szpaltach miesięcznika, treść […]
Kiedy nie możesz trenować, kiedy nie możesz … nic
Kiedy nie możesz trenować, kiedy nie możesz … nic NO to mamy taki dziwny czas. Nie możemy normalnie trenować , normalnie funkcjonować, nie powinniśmy wychodzić z domu bez bardzo wyraźnej potrzeby. Nie wolno nam spotykać się z przyjaciółmi. Nie jest łatwo. To czas, żeby nadrobić zaległości w domu, być może poznać lepiej rodzinę, poczytać książki […]
O pewności siebie
O PEWNOŚCI SIEBIE „W moim życiu zbyt dużo razy leżałem na ziemi, żeby nie wiedzieć , że trzeba podnieść się i walczyć” Jakub Błaszczykowski Czy każdy może stać się pewnym siebie człowiekiem? Jeśli zadamy to pytanie kilku przypadkowym osobom to najczęściej usłyszymy: oczywiście, że tak, trzeba tylko nad tym pracować. Inni powiedzą, że pewnym […]
Drużyna w obliczu wyzwania cz. 2
Drużyna w obliczu wyzwania cz. 2 Odporność psychiczna dotyczy również zespołów nie tylko jej pojedynczych członków. Na odporność psychiczną składają się: Kontrola i wpływa na własne życie, w tym kontrola emocji – szczególnie ważne, gdy wokół słychać nieprzychylne reakcje kibiców, brak możliwości grania w wyjściowej 11-ce, powracające kontuzje i inne Zaangażowanie – tu i teraz, […]
Drużyna w obliczu wyzwania cz. 1
DRUŻYNA W OBLICZU WYZWANIA cz. 1 „ Mistrzowie nie rodzą się w salach treningowych. Mistrzowie rodzą się z tego, co mają głęboko w sobie – z pragnień, marzeń, wizji…” Muhammad Ali ( bokser) Nie ma zwycięstwa, jest źle. Przegraliśmy – straciliśmy swoją szansę. No tak – to fakt. Ale czy będziemy teraz siedzieć i płakać, […]