Tlenowa przewaga czyli co z tym oddychaniem
Usta są do jedzenia i mówienia , a nos jest do oddychania. Niby oczywiste a jednak wiele osób oddycha przez usta. Czy jest to dla…
Warsztat certyfikacyjny – szkolenie ONLINE marzec 2022
Jest dedykowany psychologom, trenerom mentalnym, coachom, specjalistom HR, menadżerom, trenerom sportowym, trenerom personalnym oraz wszystkim tym, którzy wspierają rozwój ludzi, w tym sportowców (raporty MTQ48Sport dedykowane specjalnie dla sportowców).
Odporność Psychiczna to cecha osobowości, która w znacznym stopniu determinuje to, na ile skutecznie potrafimy radzić sobie ze stresem, presją, wyzwaniami niezależnie od czynników zewnętrznych (stresorów).
Jak pokazują badania, osoby, które świadomie pracują nad wzmacnianiem swojej odporności psychicznej uzyskują wyniki lepsze od tych, które tego nie robią nawet o 25%.
Warsztaty pozwalają na zrozumienie koncepcji Siły i Odporności Psychicznej oraz jej zastosowania w pracy z różnymi osobami i grupami oraz nadaje uprawnienia do korzystania z licencjonowanego kwestionariusza MTQPLUS, MTQ48 i MTQ48 Sport
Są to pierwsze uznane na świecie narzędzie do mierzenia odporności psychicznej. Obecnie jest wykorzystywane w ponad 90 krajach świata.
Narzędzie to jest rzetelne i wiarygodne poparte licznymi badaniami uniwersyteckimi. MTQ jest łatwe i szybkie w obsłudze.
W trakcie szkolenia certyfikacyjnego uczestnicy:
poznają model odporności psychicznej 4C
poznają i zrozumieją wpływ OP na wydajność, zachowanie, samopoczucie, radzenie sobie w życiu z trudnymi sytuacjami i trudnymi ludźmi
poznają wpływ reakcji stresowych na jakość życia
nauczą się stosować narzędzie MTQ48 w pracy indywidualnej i grupowej oraz nauczą się udzielać informacji zwrotnej
dowiedzą się w jaki sposób rozwijanie odporności psychicznej może pomóc w radzeniu sobie ze stresem, presją i wyzwaniami
dowiedzą się jak konstruować programy rozwojowe zarówno dla indywidualnych osób jak i zespołów
poznają praktyczne ćwiczenia do pracy nad wzmacnianiem siły i odporności psychicznej
Uczestnicy warsztatów otrzymają Certyfikat AQR International potwierdzający nabycie wiedzy i umiejętności związanych z modelem Odporności Psychicznej 4C i certyfikowanym testem MTQ48 oraz MTQ48Sport.
Każdy uczestnik dostanie dostęp do indywidualnego konta na platformie AQR obsługującej MTQ48.
Tylko na tym warsztacie licencyjnym uczestnicy otrzymają dostęp do raportów MTQ48Sport.
Każdy uczestnik otrzyma 2 jednostki testowe MTQ48
REZERWACJA MIEJSCA:
wypełnij formularz zgłoszeniowy :
https://tiny.pl/9p98p
Po otrzymaniu zgłoszenia wyślę ci dokładny program warsztatów
Cena warsztatów:
1900 zł
UWAGA! Istnieje możliwość zapłaty w dwóch ratach
Cena zawiera udział w warsztatach licencyjnych, pakiet 2 jednostek testowych, materiały szkoleniowe.
Przed szkoleniem każdy uczestnik otrzyma do wypełnienia link do swojego badania MTQPlus
Termin i miejsce: platforma ZOOM
I spotkanie:
11 marca ( piątek) – 8.30-12.30
Podstawy teoretyczne: skąd wzięło się zainteresowanie odpornością psychiczną
Koncepcja OP i model 4C
Co mówią badania.
Praktyczne zastosowanie modelu 4C w sporcie, biznesie i edukacji
14 marca (poniedziałek ) – 17.30-20.30
Praca z kwestionariuszem
Co mówią wyniki testu
Diagnoza OP
Udzielanie informacji zwrotnej
Praktyczne zastosowanie kwestionariusza
Wnioski do pracy, ćwiczenia
18 marca ( piatek) – 8.30-12.30
Omówienie pracy zdalnej uczestników
Dobre praktyki i wnioski z obserwacji i sesji informacji zwrotnych.
Rozwijanie odporności psychicznej – metody i techniki.
MTQ48Sport – praktyczne zastosowanie
Pomiędzy 2 i 3 spotkaniem uczestnicy otrzymają zadania do wykonania w zespołach – sesje informacji zwrotnej
Usta są do jedzenia i mówienia , a nos jest do oddychania. Niby oczywiste a jednak wiele osób oddycha przez usta. Czy jest to dla…
Dla poprawy higieny psychicznej – pisz swój dzienniczek trenigowy ręcznie Kiedy rozmawiamy w gabinecie o tym, w jaki sposób funkcjonujemy na co dzień, co…
Jak poradzić sobie z trudnymi momentami w życiu czyli Racjonalna Terapia Zachowania RTZ czyli Racjonalna Terapia Zachowania to metoda stworzona dla każdego, jako zestaw skutecznych…
Tlenowa przewaga – oddychanie przez nos Nos służy do oddychania, a usta do mówienia i jedzenia. W ostatnich dniach świat obiegło zdjęcie Igi Świątek trenującej…
odporność psychiczna- warsztat licencyjny testu MTQ PLus Zapraszam na pierwsze w tym roku szkolenie przygotowujące do przeprowadzania diagnozy odporności psychicznej przy pomocy narzędzia psychometrycznego MTQ…
Biofeedback (neurofeedback) -korzyści z treningu Dzięki regularnym treningom biofeedback następuje: ● poprawa zdolności motorycznych, ● przyspieszony czas reakcji, ● lepsza wydolność fizyczna, ● większa pewność…
Na czym polega Trening biofeedback Wszystkie nasze myśli, emocje i ruchy mięśni zostawiają swój ślad w zapisie EEG, w badaniu w czasie rzeczywistym. Biofeedback działa…
Trening biofeedback cz. 1 To nauka kontroli funkcji fizjologicznych poprzez użycie aparatu EEG wraz z odpowiednim oprogramowaniem. Informacja o pracy mózgu przedstawiana jest jako sprzężenie…
szkolenie certyfikacyjne MTQPlus/MTQ48/ MTQSport Zapraszam na kolejny warsztat certyfikacyjny MTQ PLus/MTQ48 – ONLINE w marcu ’22Jest dedykowany psychologom, trenerom mentalnym, coachom, specjalistom HR, menadżerom, trenerom…
Pozytywne nastawienie a stres Sędzia dyktuje rzut osobisty. Teraz jesteś tylko ty i kosz. Patrzysz na publiczność, potem na obręcz kosza. Twoja ostatnia przed rzutem…
Warsztat certyfikacyjny – szkolenie ONLINE marzec 2022 Jest dedykowany psychologom, trenerom mentalnym, coachom, specjalistom HR, menadżerom, trenerom sportowym, trenerom personalnym oraz wszystkim tym, którzy wspierają…
Moja wewnętrzna gra Rozwijanie aspektów psychologicznych jest istotą psychologii sportu, bez względu na rodzaj dyscypliny sportowej. Jednym z najważniejszych aspektów jest wzmocnienie i/lub utrzymanie na…
Trenować jak kobieta, rywalizować jak mężczyzna Kiedy dwa lata temu przygotowywałam swoje seminarium w ramach kongresu psychologii sportu, gdzie miałam przedstawić temat „Inteligencja emocjonalna trenera…
Porażka czy przegrana? mój wywiad dla miesięcznika Twój Styl Dzisiaj zapraszam do przeczytania wywiadu, jaki przeprowadziła ze mną szefowa działu psychologia miesięcznika Twój Styl. Artykuł…
Kiedy nie możesz trenować, kiedy nie możesz … nic NO to mamy taki dziwny czas. Nie możemy normalnie trenować , normalnie funkcjonować, nie powinniśmy wychodzić…
O PEWNOŚCI SIEBIE „W moim życiu zbyt dużo razy leżałem na ziemi, żeby nie wiedzieć , że trzeba podnieść się i walczyć” Jakub Błaszczykowski…
Drużyna w obliczu wyzwania cz. 2 Odporność psychiczna dotyczy również zespołów nie tylko jej pojedynczych członków. Na odporność psychiczną składają się: Kontrola i wpływa na…
DRUŻYNA W OBLICZU WYZWANIA cz. 1 „ Mistrzowie nie rodzą się w salach treningowych. Mistrzowie rodzą się z tego, co mają głęboko w sobie –…